业务范围

你的位置:鼎点注册 > 业务范围 > 道教养生——存思法

道教养生——存思法

发布日期:2024-08-23 17:05    点击次数:179
存思,又名存想,它是一种专以调神为基本练功手段的气功功法。道教认为神无所不在,无所不存,如果能存思这些神,神就会安置其身,达到长生久视的目的。存思法具体修炼方法主要有以下几种: 1、老君内视法:其法是 “内观之道,静神定心,闭目思寻,表里虚静,念念相系,忧患永消,是非莫识。”它要求修炼者通过存想、内视进入一种忘我的幻境之中。 2、黄帝内视法:其法是“存想思念,令见五脏如悬馨、五色了了分明,勿辍也。”练功时站、坐、卧等姿势都可以,而且手足还可以随意放置,两目轻闭,全身放松,按五脏相生的次序依次进...

存思,又名存想,它是一种专以调神为基本练功手段的气功功法。道教认为神无所不在,无所不存,如果能存思这些神,神就会安置其身,达到长生久视的目的。存思法具体修炼方法主要有以下几种:

1、老君内视法:其法是 “内观之道,静神定心,闭目思寻,表里虚静,念念相系,忧患永消,是非莫识。”它要求修炼者通过存想、内视进入一种忘我的幻境之中。

2、黄帝内视法:其法是“存想思念,令见五脏如悬馨、五色了了分明,勿辍也。”练功时站、坐、卧等姿势都可以,而且手足还可以随意放置,两目轻闭,全身放松,按五脏相生的次序依次进行存想。

3、至游子焚身法: “至游子”是宋代道教学者晋江人曾造的名号,他曾当过尚书郎,后隐居银峰,潜心修炼,主张“学道以清静为宗,内观为本”。焚身法,即想象熊熊烈火焚烧自身。具体练法:练功时间不拘,取坐垫,左手抱脐下,右手紧握置于大腿上;凝神定气后,存想熊熊大火在心脏中燃烧,但时间不可太长。

图片

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。

上一篇:第四课、十二地支类象
下一篇:古人一年都过什么节日【粗略算来有20个 】
TOP